цели на 2020 год Саморазвитие 

8 целей на 2020 год. Какие ставить цели на 2020 год?

Правильные цели на 2020 год помогут провести его более продуктивно! Есть много типов целей, которые человек может установить. Но, пожалуй, наиболее важными в долгосрочной перспективе являются те, которые ведут к духовному росту. Соединение с нашими внутренними убеждениями и верой является важной частью ведения счастливой и наполненной жизни. Но установление более глубокой связи с вашим духом не происходит само по себе. Как и все остальное, это требует плана и действий. Поэтому духовные цели на 2020 год важно определить. Ниже приведены примеры, как для человека, который следует определенному религиозному кодексу. Так и…

Читать далее
Как уснуть если мучает бессонница Саморазвитие 

Как уснуть если мучает бессонница?

Как уснуть если мучает бессонница? Не знаете, что делать, тогда ловите 10 лучших песен, чтобы уснуть. Как уснуть если мучает бессонница — 10 лучших трэков для сна По иронии судьбы, засыпание может стать самой напряженной частью дня для многих из нас. Попытки уснуть часто превращается в провал, когда мы изо всех сил пытаемся успокоиться и расслабиться. Если вы уже испробовали французскую лаванду и насчитали бесконечное количество овец, возможно, пришло время попробовать что-то новое. 10 песен, которые помогут вам расслабиться себя независимо от вашего состояния Laura Marling – Ghosts Эта песня…

Читать далее
как почувствовать себя сексуальной Саморазвитие 

Как почувствовать себя сексуальной. 15 эффективных способов

«Чувство сексуальности» является таким сложным для большинства женщин. И кажется, изо всех сил стараются понять, как почувствовать себя сексуальной. Есть несколько полезных советов, как снова чувствовать свою сексуальность и как открыть в себе женщину. Некоторые из них могут показаться очень простыми, но их стоит делать регулярно. Чем больше вы заставляете себя чувствовать сексуальность, тем более вероятно, что она станет вашим естественным состоянием. 15 способов как почувствовать себя сексуальной 1. Подари себе немного любви. Конечно, легче сказать, чем сделать! Это скорее состояние бытия, чем конечный пункт назначения. Поэтому не ожидайте огромных…

Читать далее
как мотивировать себя Саморазвитие 

Как мотивировать себя и других

Как мотивировать себя и других — это вопрос, который задает себе каждый. Кажется, мы все знаем, как жить хорошо, но лишь немногие из нас могут заставить себя это сделать. Многие предлагаемые мотивационные стратегии обычно терпят неудачу. И оказываются неэффективными, когда подвергаются объективному эмпирическому тесту. Возможно, мы сможем выработать стратегии и рекомендации о том, как мотивировать себя и других. К сожалению, то, что легко сделать, редко работает. В этой статье представлен ряд методов мотивации человеческого поведения. И приведены примеры техник и мотивационных стратегий. А также навыков, которые можно развить, чтобы мотивировать…

Читать далее
негативное мышление Саморазвитие 

Негативное мышление. Принять и попрощаться!

Негативное мышление — это именно то, что мешает нам жить, той жизнью, которой мы хотим. Для того, что все изменить, необходимо признать — да, я негативно мыслю. И именно это станет вашей точкой силы. Теперь можно применять активные действия, для того, чтобы все изменить. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ НЕГАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ Мысли — это все в жизни, в том смысле, что они играют жизненно важную роль в формировании жизни человека. Если вы склонны мыслить позитивно, вы бы привлекали больше позитивных эмоций и ситуаций. С другой стороны, если вы думаете негативно, у вас больше…

Читать далее
внутренний мир Саморазвитие 

Внутренний мир. 6 способов найти его прямо сейчас

Вам не нужно медитировать на вершине горы или заниматься йогой у моря, чтобы обрести внутренний мир. Прекрасно проводить время, чтобы расслабиться, но этого не происходит в бешеном темпе повседневной жизни. Когда мы больше всего нуждаемся в безмятежности: в конце концов, вы не живете в йоге, вы живете в реальном мире. Я думаю, что часто люди ищут обстоятельства, чтобы помочь обрести себе чувство внутреннего покоя. Простые практики для менее беспокойных, более спокойных. Но, на самом деле, это спокойное, сострадательное, глубокое осознание есть внутри каждого человека. Это как если бы у нас…

Читать далее
как научиться прощать Саморазвитие 

Как научиться прощать и перестать злиться

Как научиться прощать и перестать злиться — тема, на мой взгляд очень актуальная на сегодняшний день. Жизнь слишком коротка, чтобы держать обиды. Это то, что мы все испытывали, без сомнения, бесчисленное количество раз на протяжении всей жизни. Обижаться или оскорблять кого-то другого. Почему нам так трудно избавиться от осознанных преступлений против нас же? Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто не испытывает трудностей с прощением? Как научиться прощать и стоит ли? Мы испытываем недовольство, обиды и общие плохие чувства по отношению к тем, кто причинил нам боль. Это естественно. Есть ли способ преодолеть…

Читать далее
зрелость Саморазвитие 

Зрелость — 10 признаков зрелой личности

Многие люди предполагают, что зрелость приходит с возрастом, но это далеко не так. Вопреки распространенному мнению, зрелость — это не только взросление физического тела. Речь идет о том, как человек ведет себя и взаимодействует с окружающим миром. Если вы тот, кто стремится быть зрелым человеком, то этот список однозначно поможет вам. Вот список признаков зрелой личности человека. Зрелость. 10 признаков ЗРЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА «Одним из благословений зрелости является то, что иногда это приносит еще большую смелость быть правдивым, независимо от того, что могут подумать или сказать те, кто не понимает» —…

Читать далее
энергетическая защита - как ее увеличить Саморазвитие 

Энергетическая защита — Как ее увеличить — Практика

Энергетическая защита — это самое важное для выстраивания своих границ. Если ваше энергетика не пробиваемая — вы спокойны, уверены в себе и вы не теряете свою энергию. Сегодня я поделюсь практикой, которую вы можете сделать, если вам понадобится укрепить свою энергетическую защиту. Другими словами, это увеличит плотность и силу вашей ауры. Вы можете делать это всякий раз, когда чувствуете, что нуждаетесь в дополнительной защищенности. Энергетическая защита — Практика Время выполнения 10 минут. Цель: сделать вашу ауру сильнее. Давайте начнем! Найдите место, где вас не будут беспокоить. Теперь выберите цвет: белый,…

Читать далее
признаки зависимости Саморазвитие 

Основные признаки зависимости. Потребность в одобрении

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так сильно нуждаетесь в одобрении других? Это и есть признаки зависимости. Почему вы чувствуете необходимость делать что-то, чтобы угодить другим, а не себе? Возможно, вы делаете это, и это беспокоит вас. Или, вы этого не делаете, потому что вы даже не обращаете внимания на тот факт, что вы делаете это автоматически. Такое поведение может быть настолько глубоко укоренилось в нашей психике, что мы просто не видим реальности, которая окружает. Но откуда это и какие признаки такого поведения? Признаки зависимости — Причины Все начинается с самооценки…

Читать далее
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.