как узнать кто я Саморазвитие 

Как узнать кто я? Как понять себя и чего я хочу?

Почти каждый из нас задумался над вопросом — как узнать кто я. Лежа в постели, бодрствующим в первые утренние часы. Или после того, как на обеде его задал совершенно незнакомый человек. Некоторые чувствуют, что они достаточно хорошо понимают, кто они. В то время как другие могут вообще не задумываться над вопросом — как узнать кто я, как понять себя и чего я хочу. Если у вас возникнут трудности с четким ответом на вопрос — как узнать кто я. Вам может быть интересна буддийская концепция «анатта», или «не-я». По сути, это…

Читать далее
Как перестать злиться Саморазвитие 

Как перестать злиться? 7 способов не раздражаться!

Вы опоздали и застряли в пробке без движения. Ваш босс свалил еще одну кучу работы перед вами на выходные, и это должно быть сделано к понедельнику. Твои планы на день на пляже были отменены грозами Матери-Природы. Вы открываете новости и читаете ужасы. И как перестать злиться в такие моменты? Мы все чувствуем гнев и раздражение. И хотя эмоции полезны в потенциально опасных ситуациях, поскольку они наполняют ваше тело адреналином и готовят вас к бою или бегству. Но большинство сегодняшних ситуаций, где возникает гнев, не опасны для жизни. И поэтому в…

Читать далее
что значит полюбить себя Саморазвитие 

Что значит полюбить себя. 23 признака любви к себе

Что значит полюбить себя? Этот вопрос однажды задает себе каждый человек. Причем сейчас очень много аффирмаций и информации о любви к себе. Но на практике, в жизни, что значит любить себя, как справится с трудностями и своими состояниями. Как привлекать любящих тебя людей, а не те, которые причиняют боль? Ответ на эти вопросы, я надеюсь вы найдете в этой статье. На мой взгляд главная заповедь Иисуса Христа — Возлюби ближнего твоего, как самого себя. Нам кажется, что с нами не те люди, нас постоянно обижают и не любят. Мы жалуемся…

Читать далее
позитивное мышление Саморазвитие 

Позитивное мышление или в чем секрет счастья

Секрет счастья в позитивном мышлении. Счастье по самому определению — это состояние души. И в любой конкретный момент состояние ума зависит от доминирующих мыслей ума. Качество мысли определяет состояние души и жизни в целом. На самом деле, это мысль, которая формирует жизнь. Поэтому, если вы хотите быть счастливым в жизни, вы должны думать о хорошем. Позитивное мышление — это ключ к счастливой жизни. Жизнь — это сумма переживаний. Если вы думаете негативно, вы негативно реагируете на жизненные ситуации и накапливаете несчастные переживания и несчастный опыт. С другой стороны, если ваши…

Читать далее
как сделать выбор Саморазвитие 

Как сделать правильный выбор в жизни?

Жизнь основана на выборе. Способность делать выбор — это самые выдающиеся качества человека. Наш ум постоянно занят подсчетом, сравнением, различением, отбрасыванием, принятием и отклонением вещей. Которые помогают нам делать выбор в жизни. Выбор, который мы делаем в течение нашей жизни, пишет историю нашей жизни. Именно ваш выбор, сделанный в прошлом, отвечает за вашу настоящую жизнь. И то, какой будет ваша жизнь в ближайшем будущем, будет зависеть от выбора, который вы сделаете в настоящий момент. Итак, если вы хотите иметь обогащающую и захватывающую жизнь, вам нужно сделать правильный выбор и в…

Читать далее
три состояния эго Саморазвитие 

Три состояния эго: Родитель, Взрослый и Ребенок

Прежде чем Берн впервые опубликовал свои теории транзакционного анализа, он потратил годы на то, чтобы сформулировать основы этого подхода. Ключом к этой методологии была сделка — фундаментальная единица социального общения. Три состояния эго, что это такое и как мы себя ведем. Главный вопрос, на который удалось найти ответ доктору Берну. С этим определением доктор Берн определил базовую единицу анализа. На самом простом уровне транзакционный анализ — это метод изучения взаимодействия между людьми. Путем выявления и стандартизации одной единицы, развитие и продвижение этой теории было легко облегчено. Психотерапевты могли читать о…

Читать далее
управлять мыслями Саморазвитие 

Как управлять мыслями. Простой путь к изменениям

Мысли — самая мощная сила на земле. Все, от способа передвижения до способа связи возникло, от того, что, кто-то об этом подумал. Вы должны тренировать свой ум. Чтобы извлечь из него максимальную пользу, производя полезные мысли. Так как же все таки управлять мыслями? Как управлять мыслями и зачем это делать Как правило, наш ум настолько занят многозадачностью и отслеживает различные входные данные, что едва ли у него появляется время для осмысленного размышления. Другими словами, перед умом имеется множество отвлекающих факторов. Которые держат его на низком уровне и расходуют энергию на…

Читать далее
набхи крийя Саморазвитие 

Набхи крийя — Крийя для силы пупка и внутренней силы

Вся йога начинается в пупочной точке. Набхи крийя служит для силы пупка и внутренней силы. Пупочный центр является центром многих духовных дисциплин. В утробе мы получаем пищу через него, это наша связь с жизнью. После нашего рождения пупочный центр продолжает функционировать в более тонком плане, через него мы соединяемся с энергией космоса. Сильная и сбалансированная пупочная чакра даст нам возможность следовать действиям, которые ведут нас к достижению наших целей. Он предлагает возможность избавиться от вредных привычек и создать больше полезных привычек и мыслей. Когда третья чакра сильна, человек чувствует абсолютную…

Читать далее
как жить в гармонии в отношениях Саморазвитие 

Как жить в гармонии. 7 секретов ваших чакр в отношениях и как они влияют на Вас

Вопрос, который в последнее время все чаще задают себе женщины, это как жить в гармонии?Давайте сделаем небольшой тест. Проверьте себя, есть ли у вас какие-либо из этих симптомов? Симптомы блоков отношений в ваших чакрах:  1) Корневая чакра постоянный страх за безопасность партнера  недостаток жизненной энергии, активности в отношениях  2) Сакральная чакра  обычный секс отсутствие флирта, игривости  раздражение от разговора с партнером  3) Солнечное сплетение чакры  агрессия, раздражение  ревность  контроль и желание доминировать  чрезмерно эмоциональные аргументы  4) Сердечная чакра  постоянное негодование  поиск ошибок  неприятие партнера  непонимание собственных и партнерских чувств  5)…

Читать далее
Уважение это Саморазвитие 

Уважение. Что значит уважать других? И как это влияет на качество нашей жизни?

Так уж складывается в жизни некоторых людей, что они не имеют ни малейшего понятия о тех словах или чувствах, о которых они говорят. Наверное, многие сталкивались в жизни с подобными ситуациями. Мы все хотим жить лучше, но мы при этом не хотим меняться. Говоря слово “уважение” не все понимают как это, уважать себя и другого. Уважение — это, на мой взгляд, основа, фундамент качественных изменений в вашей жизни. Уважение — это источник вашего благополучия.   Учитесь Уважать Других   Уважение является обязательной силой, которая создает гармонию в отношениях и делает…

Читать далее
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.