как почувствовать себя сексуальнойСаморазвитие 

Как почувствовать себя сексуальной. 15 эффективных способов

«Чувство сексуальности» является таким сложным для большинства женщин. И кажется, изо всех сил стараются понять, как почувствовать себя сексуальной.

Есть несколько полезных советов, как снова чувствовать свою сексуальность и как открыть в себе женщину.

Некоторые из них могут показаться очень простыми, но их стоит делать регулярно.

Чем больше вы заставляете себя чувствовать сексуальность, тем более вероятно, что она станет вашим естественным состоянием.

15 способов как почувствовать себя сексуальной

1. Подари себе немного любви.

как почувствовать себя сексуальной

Конечно, легче сказать, чем сделать!

Это скорее состояние бытия, чем конечный пункт назначения. Поэтому не ожидайте огромных изменений в одночасье. Чтобы научиться любить себя, нужно очень много времени. Но важно пройти через ДЕЙСТВИЯ и начать привыкать к этой идее. Начните с того, что любите.

Подарите себе то, что вам нравится, вам или вашему телу. Все, что вам нравится в себе, заслуживает того, чтобы это похвалить. И у вас есть прекрасная возможность понять как почувствовать себя сексуальной!

Вы можете начинать каждый день с мантры, напоминая себе, насколько вы важны и удивительны. Посмотри в зеркало и осознай, кто ты и какая ты. Скажите себе, что вы любите себя, уважаете себя и хотите достичь удивительных высот.

Вы привыкнете слышать это и скоро начнете верить в это. И чувствовать себя лучше во всех аспектах.

2. Проведите приятный день.

как почувствовать себя сексуальной

Делая приятные вещи для себя, вы почувствуете себя лучше. А главное вы начнете себя ценить т это очень важно для сексуальности. Когда вы определите ценность себя это даст вам больше уверенности раскрепощенности.

Когда мы заняты, мы часто пренебрегаем своим разумом и телом любовью и вниманием. Это может быть что-то маленькое, от более продолжительного душа и наслаждения теплом и приятным запахом. До приготовления любимого завтрака и вкусного медленного утреннего кофе.

Покажи себе, насколько ты важна, и сделай что-нибудь хорошее для себя. Сделайте маникюр, возьмите прекрасный коктейль и проведите день, чувствуя свою богиню!

3. Сходите в тренажерный зал.

как почувствовать себя сексуальной

Многие люди, в частности женщины, ходят в спортзал как на каторгу. Они думают: «У меня были углеводы на обед, поэтому я должна сжечь их». Или «Если я сегодня не буду работать, я наберу вес». Это не только очень вредно для мышления в целом, но и не позволяет вам чувствовать себя хорошо!

Упражнения приносят удовольствие во многих других отношениях, чем потеря веса и рост мышц. Это выпускает эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя действительно хорошо. Ответ на вопрос как почувствовать себя сексуальной — ДЕЙСТВОВАТЬ!

Поход в тренажерный зал может показаться не очень привлекательным. Но после этого ощущение такое хорошее и длится удивительно долго. Вам понравится работать для вашего психического здоровья и позитивности, а не в качестве наказания.

В свою очередь, вы настроитесь на свою внутреннюю сексуальность. Вы будете чувствовать себя прекрасно, если уделите время себе. И будете удовлетворены тем, как много может сделать ваше тело физически.

Это связано с тем, что вы уделяете себе немного времени и сосредотачиваетесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Это заставляет вас больше любить и уважать себя, что приводит к тому, что вы снова чувствуете себя сексуально.

4. Купите нарядное платье.

как почувствовать себя сексуальной

Найдите одежду, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо и сексуально. Нет ничего хуже, чем заставить себя найти облегающее черное платье и понять, что ты не хочешь показывать определенные части тела. Вместо этого попробуйте создать образ, который подчеркнет ваши достоинства. И в котором вы будете чувствовать себя комфортно.

В итоге вы найдете что-то, что заставит вас понять как почувствовать себя сексуальной. Когда вы смотрите в зеркало, и вам захочется носить это все время!

Если вы не уверены, с кем пойти, возьмите с собой близкого друга. Он будет знать, что вам подходит, и может подтолкнуть вас к тому, чего вы обычно избегаете.

Оставьте наряд для особого случая или отправляйтесь на прогулку по городу. В любом случае, найдите что-то, что заставляет вас чувствовать себя соблазнительно и весело … и наслаждаться процессом!

5. Побалуйте себя сексуальным бельем.

как почувствовать себя сексуальной

Помните, что это белье для себя! Поэтому многие женщины покупают белье только для того, чтобы носить его перед партнерами. Ваше тело не предназначено для того, чтобы выставляться напоказ перед другими людьми. Но замечательно, если это заставляет вас чувствовать себя хорошо), поэтому привыкайте одеваться и чувствовать себя хорошо просто так.

Выберите что-нибудь классическое и сексуальное. Отправляйтесь на прогулку или можно прогуливаться по дому с бокалом вина и включением громкой музыки!

В любом случае, смысл этого причудливого нижнего белья — напоминать себе, что вы заслуживаете хороших вещей. И заслуживаете того, чтобы  понять как почувствовать себя сексуальной и чувственной.

Легко войти в контакт с самим собой и не думать о том, что мы носим. Одевайтесь в сексуальный наряд и наслаждайтесь тем, как вы себя чувствуете. Как ощущаете это на своей коже, и как хорошо вы выглядите в зеркале.

6. Разрешите себе быть собой.

как почувствовать себя сексуальной

Хватит сравнивать себя с другими людьми! Это настолько важный вопрос, в котором большинство из нас застряют.

Слишком легко начать думать о том, что есть у других людей по сравнению с нами. И почему мы не так хороши, как все. Это могут быть физические сравнения или основанные на наших личностях и навыках.

Это так бессмысленно, и все же мы все делаем это в какой-то момент! В конечном счете, мы никогда не будем чувствовать себя уверенно и сексуально. Если будем постоянно говорить себе, что мы «меньше/хуже», чем другие люди.

Это не произойдет сразу, но принятие мер для завершения проведенных нами сравнений — это большой сдвиг в правильном направлении.

Активно сосредотачиваясь на том, чтобы не говорить о себе негативно. Вы можете начать любить себя таким, какой вы есть.

Также стоит подумать о том, когда и почему вы перестали чувствовать себя сексуально. Было ли это после расставания или неприятного конфликта, сделанного кем-то. Или после того, как у вас появились дети или застряли в колее отношений? Как почувствовать себя сексуальной снова т. к. в вас это есть.

Размышление о том, что вызвало у вас чувство НЕ уверенности и почему вы НЕ чувствуете себя хорошо, — отличный способ избавится от этого. И, возможно, восстановить некоторые забытые вами фрагменты.

7. Зажгите свечи.

Какие бы задачи вы ни выполняли, какими бы скучными они ни были, свечи помогут вам чувствовать себя лучше. Когда вы готовите, принимаете душ, готовитесь ко сну и т. д. Они просто добавляют более волнующее настроение многим обычно скучным занятиям.

Сделайте это ритуалом — может быть, вы зажигаете свечи перед тем, как принять горячую ванну или душ, может быть, прежде чем ложиться спать.

В любом случае, вы начнете ассоциировать свечи с чем-то в вашей рутине. Которое затем может связать вас с тем, что вы чувствуете в этот момент вашей рутины.

Например, зажигание свечей каждый раз, когда вы принимаете ванну, заставит ее начать чувствовать себя более захватывающей и чувственной.

Соединение обычных занятий с чем-то более интригующим, расслабляющим или веселым поможет вашему разуму сосредоточиться на чувстве привлекательности и раскрепощенности.

Зажигание свечей может помочь вам прийти в настроение и является универсальным признаком соблазнения.

8. Расслабьтесь и наслаждайтесь временем отдыха.

как почувствовать себя сексуальной

Расслабление — это ключевая часть хорошего самочувствия и может помочь вам прийти в правильное настроение. Одна из проблем, с которой сталкиваются многие из нас, женщин, — это чувство стресса. Трудно чувствовать соблазнительность, когда ты постоянно как белка в колесе.

Возьмите в привычку отдыхать, чтобы просто расслабиться и наслаждаться жизнью. Это поможет вам снова понять как почувствовать себя сексуальной. Мы сами виновны в том, что мы «слишком заняты» для хобби / пробовать новые вещи. А это именно то, что заставит вас чувствовать себя лучше в целом.

Когда вы почувствуете себя расслабленной и получите больше удовольствия от жизни, вам станет легче чувствовать себя сексуальнее. Нет ничего хуже, чем чувствовать себя под давлением.

9. Танцуй!

как почувствовать себя сексуальной

Это упражнение высвобождает прекрасные повышающие настроение эндорфины. Танец оставляет ваше тело и ум удивительным. Найдите время и тренируйтесь  с классом по танцам или просто включайте музыку, когда будете дома одна.

В любом случае, привыкните к чувству перехода к музыке и наслаждению чувственностью, двигая бедрами, задом, телом. Лучше всего то, что вы не танцуете для кого-то другого. Это просто для того, чтобы вы повеселились и немного расслабились.

В свою очередь, вы станете более гармоничным со своим телом и найдете новые способы двигаться, чтобы чувствовать себя хорошо. Это также огромный стимул уверенности. Хотя поначалу это может показаться не так. Но как только вы преодолеете первоначальную застенчивость, вам это понравится.

10. Попробуйте что-то новое.

как почувствовать себя сексуальной

Это не должно быть что-то сексуальное, не волнуйтесь. Главное здесь то, что вы расширяете себя и раздвигаете границы своей зоны комфорта. Что бы это ни было, вы почувствуете себя таким удовлетворенным, как только достигнете этого.

Сделайте это забавным и общительным — не каждый шаг в вашем пути саморазвития должен быть сам по себе!

Вам не нужно становиться слишком диким. Но есть некоторые довольно странные увлечения, которые ждут вас, чтобы попробовать. Попробуйте их, наслаждайтесь собой. И скажите себе, как вы гордитесь тем, что делаете что-то новое для себя, а не для кого-то другого.

Вы получите больше уверенности, зная, что вы сделали что-то другое. И проявите себя, и мы все знаем, что уверенность — это ключ к чувству сексуальности и осознанию как почувствовать себя сексуальной.

11. Перечислите свои достоинства.

Я знаю — это очень неловко, верно? Это не должно быть так плохо, как вы могли бы подумать, чтобы быть в вашей голове, хотя! Весь смысл выполнения этого упражнения состоит в том, чтобы помочь вам больше общаться с самим собой на каждом уровне.

Мы проводим так много времени, делая вещи для других людей. И бегая по работе или с семьей и друзьями, что мы пренебрегаем заботой о себе.

Эта задача — способ провести больше времени самостоятельно и оценить, кто вы есть и что вам нравится в себе.

Это может быть связано с вашей внешностью. Если вы хотите — составьте список частей вашего тела, которые вам нравятся. Похвалите себя за глаза, позаботьтесь о том, как хорошо вы одеваетесь.

Точно так же потратьте некоторое время на размышления о своей личности и о том, что вам нравится в ней.

В итоге вы получите более длинный список, чем вы можете гордится. И у вас будет что-то, на что вы сможете опереться, когда почувствуете себя подавленным.

Смысл этого состоит в том, чтобы напомнить себе о том, насколько вы велики. И это должно исходить от вас!

Все комплименты хороши, и вы можете чувствовать себя великолепно. Но вам нужно научиться любить себя, и это действительно поможет. Это маленький шаг, но он поможет вам снова почувствовать себя сексуально.

12. Немного флирта.

как почувствовать себя сексуальной

Теперь это, очевидно, зависит от вашего статуса отношений! Вы можете флиртовать со своим партнером или на свиданием, если вы одиноки. Цель состоит в том, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно.

Интересно флиртовать и немного поиграть, так что не бойтесь быть немного глупым или поиграть с партнером, если это поможет вам!

Флирт напоминает вам о том, каким веселым и соблазнительным вы можете быть, что всегда хорошо. Вы будете в конечном итоге чувствовать себя желанными и сексуальными.

13. Купите новый парфюм.

как почувствовать себя сексуальной

Этот стоит денег, но это того стоит, если это вариант для вас. Сколько раз вы проходили мимо кого-то и думали, как хорошо они пахнут? Хорошие запахи просто … чувственные! Там нет отрицания этого.

Хорошее обоняние — большая часть хорошего самочувствия. Которое, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя более уверенно, соблазнительно, интереснее.

Вы будете чувствовать себя хорошо, и люди заметят изменения и захотят быть рядом с вами больше. Тот факт, что вы пахнете удивительно, привлечет их.

Также приятно побаловать себя и напомнить себе, что вы заслуживаете хороших вещей, потому что вы удивительный человек.

14. Ставка на джаз.

как почувствовать себя сексуальной

Для идеального сочетания — играйте джазовую музыку. Надевайте сексуальное нижнее белье и зажигайте свечи. Поверьте мне это работает.

Выберите плавный джаз или любую музыку, которая кажется вам чувственной и захватывающей. Вам не нужно танцевать на этот раз, не волнуйтесь! Музыка только для того, чтобы помочь вам расслабиться и почувствовать себя более чувственно.

Музыка помогает нашему уму отвлечься от стрессов повседневной жизни. Которые могут удержать нас от того, чтобы по-настоящему охватить нашу сексуальность.

Вы когда-нибудь чувствовали, что вы слишком «ушли в голову»? Чтобы по-настоящему расслабиться и чтобы насладиться — это Джаз!

Сосредоточение вашего мозга на чем-то ритмичном заставит таять весь этот стресс и даст вам возможность чувствовать себя уверенно и сексуально. Как почувствовать себя сексуальной — ЭТО слушать ДЖАЗ ДЕТКА!

15. Раздеться

 

как почувствовать себя сексуальной

Это классика, и это просто необходимо включить ее в этот список. Вам может не нравиться ваше тело, и это нормально. Это не упражнение, чтобы помочь вам любить себя. Поскольку мы предоставили множество других упражнений для этого. Хотя я вполне уверена, что любовь к себе будет естественным побочным эффектом этой задачи.

Остаться голым — значит привыкнуть к себе. Это может показаться сумасшедшим, учитывая, сколько времени вы проводите с собой — буквально все время — но это работает.

Как часто вы действительно настраиваетесь на себя, как вы себя чувствуете, как выглядите и как движется ваше тело? Я думаю редко.

И, если вы когда-нибудь это сделаете, сколько времени будет потрачено на то, чтобы тщательно изучить себя. Испытывать стыд за растяжки, расстраиваться из-за увеличения / потери веса или быть «слишком занятым», чтобы просто наслаждаться обнажением?

Таким образом, речь не идет о том, чтобы чувствовать себя невероятно сразу и как-то мгновенно любить свое тело. Речь идет о том, чтобы провести с ним время и узнать о нем. Как оно выглядит с разных точек зрения, насколько нежна ваша кожа и насколько вы красивы.

Привыкните к тому, как вы выглядите обнаженным. Потому что это прекрасное состояние для жизни! Чем больше вы привыкнете к себе.

Так много людей видят себя под новым углом. Обнаженными и сумасшедшими, потому что это «отличается» от того, что они ожидали. Чем больше вы знаете о себе, признаете себя и принимаете себя. Тем быстрее вы начнете видеть сдвиг и тем быстрее вы снова почувствуете сексуальность.

От моего сердца к вашему сердцу.

 

Вас также могут заинтересовать статьи:

Вам может быть интересно

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.