кундалини-йогаСаморазвитие 

Кундалини-йога

В последнее время направление кундалини-йога стала очень популярной. Многие интересуются, хотят понять, чем она отличается от других видов йоги и каковы ее особенности.

кундалини-йога
кундалини-йога

Что такое кундалини-йога?

Кундалини йога – это составная часть тантра-йоги. В кундалине-йоге существуют практики различной интенсивности, не сразу можно применять для начинающих мощные практики, которые могут длится несколько часов. Все манипуляции в данной практике направлены на то, чтобы пробудить внутри энергию кундалини.

Кундалини в переводе с санскрита означает «свернутая в спираль, как спящая змея, сила, находящаяся в укромном месте». Древние писания описывают Кундалини как энергию, которая лежит в основе рождения и духовного развития человека, великая энергия сотворения Универсума.

кундалини-йога
кундалини-йога

Практикуя кундалини-йогу результат получаешь мгновенно. Даже начинающие ученики ощущают себе совсем по-другому после нескольких первых занятий. Но также на ряду с этим стоит отметить, что это направление йоги считается самым трудным и опасным. Ни в коем случае данный вид йоги нельзя практиковать самому.

Кундалини-йога считается одним из самых сильных направлений в йоге в Индии. Практикуя ее тебе открываются особые знания, меняется твое физическое тело, проявляются сверхспособности. Ваше сознание меняется полностью. Вы смотрите на мир по-другому, у вас меняются цели и взгляд на жизнь в целом.

кундалини-йога
кундалини-йога

Практикуя кундалини-йогу вам открываются истинные знания, ваше тело очищается, вы даже можете помолодеть. Кундалина-йога влияет также и на вашу карму. Практикуя ее, вы можете избавиться от всех грехов, которые совершили в прошлой жизни. Со временим вы обретаете внутренний покой и гармонию. Вы уже не испытываете страх или панику в сложных ситуациях, вы обретаете уверенность и силу. От вас исходит энергия любви, принятия, сострадания и терпения.

кундалини-йога
кундалини-йога

Некоторые считают кундалини-йогу опасной и не рекомендуют ее практиковать. Но опасна она лишь в том случаи если вы делаете ее без учителя. Так как данный вид йоги является очень мощной практикой, не все смогут самостоятельно принять эту энергию и знания. На самом деле это мощная практика для развития и перерождения, пробуждения личности.

Философия кундалини-йоги

Философия кундалини-йоги не для каждого. Его может пройти только человек с чистыми и светлыми мыслями, человек с открытым сердцем и желанием служить окружающим. Эта практика подойдет для вас если вы хотите дарит и отдавать свою любовь всему живому на земле, тогда вы выбрали правильный путь. Но если вы захотели потешить свое эго и преследуете эгоистические цели вы не продвинетесь в своем духовном развитии ни на шаг.

кундалини-йога
кундалини-йога

Практика кундалини-йога

Практика кундалини означает, что вы подготавливаете свой ум, тело и энергию к принятию знания, мудрости и невероятной энергии пробуждения.

Практика состоит из:

  • Медитация;
  • Пение мантр;
  • Асаны (позы в йоге);
  • Пранаяма (дыхательная практика);
  • Концентрация сознания.
кундалини-йога
кундалини-йога

Основу самой практики составляют крийи – представляют собой выполнение определенных упражнений, которые предназначены для достижения нужного эффекта. Выполняют эту практику в белых одеждах с покрытой головой. Считается, что белые одежды расширяют ауру человека. Существует разница между начинающим и опытным учеником – это время. Комплекс упражнений может быть одинаковым, разница лишь во времени. Насколько долго практикующий может выполнять данное упражнение.

Кундалини-йогу практикуют многие знаменитости: Мадонна, Дженефер Энистон, Стинг, Джулия Робертс, Дэвид Духовны, Николь Кидман, Шарлиз Терон, Виктория Бекхэм, Джордж Клуни, Одри Хепберн, Рейчел МакАдамс, Рики Мартин, Кристи Тарлингтон, Кэйт Хадсон, Деми Мур и многие другие звезды шоу-бизнеса и кино.

Кристи Тарлингтон
Кристи Тарлингтон — занимается кундалини много лет
кундалини-йога
кундалини-йога

Вывод можно сделать один – кундалини йога мощнейшая практика, которая дает практикующему невероятные знания и силу. Но не все смогут принять такую мощную энергию и пропустить через себя. Просветление — это не только сверхспособности, а и большая ответственность.

Вам может быть интересно

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.